三連休最終日。

最近ハンバーグに目覚めた娘を連れてフォルクスへ。

18時に予約して19時くらいまでいたが、連休最終日にもかかわらず、妙に空いていた。

PayPayグルメの利用で、安く食べて満足!

ただし、数日分の運動で消費するカロリーを一食で摂取してしまった。アーメン。


それにしても、一昨日のスーパー銭湯もそうだったが、妙に人の少ない三連休だった。

世間は、正月疲れか、コロナの再爆発の影響か。

フォルクス港北ニュータウン店

Exercise Today

Walking8km @ 9.49/km (by Garmin)
Steps16,000 (Apple Watch)
Sit ups10

Calories Today

カロリー(kcal)
いちご3個45
食パン1枚+バター250
牛丼700
フォルクスミートコンボ1300
フォルクスサラダバー2皿100
フォルクスレーズンパン1個70
コーンポタージュ2杯180
ライス300
コーラ25
間食
リーフパイ1枚30
ラングドシャ1枚40
摂取カロリー合計3,040
消費カロリー2,300 (Garmin)
消費/摂取超過+740
脂肪換算+103g
体重X6kg

Mt.Fuji Today

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