やはり、というか、昨日の大量の緊急速報の件で、神奈川県は謝罪をすることになった。
委託業者が誤ったプログラムを設定していたとか。ほんまかいな。
いずれにしても、次の災害の直後に、神奈川県だけは緊急速報がオフになっていて届かないという問題が発生することは避けられないであろう。
そんな災害はやってこないことを願うが。
Exercise Today
| Jog and Walk | 6km @ 10:02/km (by Garmin) |
| Steps | 11,700 (Apple Watch) |
| Sit ups | 20 |
Calories Today
| カロリー(kcal) | |
|---|---|
| 朝 | |
| 食パン1枚+バター | 250 |
| ダノン旬摘みブルーベリー | 62 |
| 昼 | |
| すき焼き残り | 500 |
| ご飯1膳 | 270 |
| みかん | 50 |
| 夜 | |
| 銚子丸あおりいか1貫 | 38 |
| 銚子丸えんがわ1貫 | 43 |
| 銚子丸中トロ1貫 | 89 |
| 銚子丸海鮮巻き1本 | 562 |
| 間食 | |
| ミニッツメイド・クー | 134 |
| KFCチキン1本 | 240 |
| ファミマ・ワッフルケーキ 2/3個 | 182 |
| 摂取カロリー合計 | 2.420 |
| 消費カロリー | 2,300 (Garmin) |
| 消費／摂取超過 | +120 |
| 脂肪換算 | +17g |
| 体重 | X4kg |
Mt.Fuji Today
