この商品、、、
かなり気になるぞ！
Exercise Today
| Jog and Walk | 6km @ 8:57/km (by Garmin) |
| Steps | 11,600 (Apple Watch) |
| Sit ups | 30 |
Calories Today
| カロリー(kcal) | |
|---|---|
| 朝 | |
| ダノン旬摘みブルーベリー | 62 |
| ワッフル1個 | 220 |
| 昼 | |
| 食パン2枚+バター | 500 |
| 目玉焼き1個分 | 130 |
| ハム3枚 | 120 |
| 夜 | |
| 和幸特ヒレカツ弁当 | 1100 |
| 間食 | |
| 濃いめのカルピス | 174 |
| 摂取カロリー合計 | 2,306 |
| 消費カロリー | 2,420 (Garmin) |
| 消費／摂取超過 | -114 |
| 脂肪換算 | -16g |
| 体重 | X4kg |
Mt.Fuji Today
