ポストにチラシが入っていた。
なんと、このチラシが届いたお客様は、つまり私は、たいていの生活トラブルの応急処置が無料になるらしい！！(おそらく、今までも無料だったのだろう)
つい先日、真冬の夜にもかかわらず、ちょっと外に鍵を持たずに出たところ、家族に鍵をかけられ締め出されてしまった。
当の家族は、すぐに寝込んでいて、まったく反応なし。
結局２時間ほど電話しまくってなんとか叩き起こしたしだい。
この東京電力のサービスを知っていたら、、、寒空に長時間放置されることもなかったのか。
このサービスがある以上、電気は東京電力のままで良しだ。
我が家はガスも東京電力にしているが。
Exercise Today
| Jog and Walk | 6km @ 9:29/km (by Garmin) |
| Steps | 11,200 (Apple Watch) |
| Sit ups | 30 |
Calories Today
| カロリー(kcal) | |
|---|---|
| 朝 | |
| ダノン旬摘みブルーベリー | 62 |
| ハート型菓子パン数個 | 120 |
| マドレーヌ1個 | 120 |
| 昼 | |
| 食パン1枚+バター | 250 |
| 目玉焼き1個分 | 130 |
| ハム3枚 | 120 |
| 夜 | |
| 鶏鍋2皿 | 500 |
| 締めのラーメン半人前 | 125 |
| みかん2個 | 100 |
| 間食 | |
| 森永チョコチップスクッキー2枚 | 98 |
| フルタセコイヤクッキー2枚 | 96 |
| 摂取カロリー合計 | 1,721 |
| 消費カロリー | 2,411 (Garmin) |
| 消費／摂取超過 | -690 |
| 脂肪換算 | -96g |
| 体重 | X4kg |
Mt.Fuji Today
